節(jié)日健康提示

2017年元旦、春節(jié)假期將至，也正值流感、諾如病毒感染以及其它呼吸道傳染病高發(fā)季，走親訪友、外出旅游和聚會(huì)等人員流動(dòng)將增加疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)，存在各類公共衛(wèi)生安全隱患。為此，北京市疾控中心發(fā)出以下健康提示：

一是充足休息，合理膳食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞;室內(nèi)外溫差大，外出時(shí)隨時(shí)增減衣物;不暴飲暴食，不酗酒，外出就餐到有衛(wèi)生資質(zhì)的正規(guī)餐館就餐。

二是兒童、老人和患有慢性基礎(chǔ)病的居民，盡量不到人多擁擠、空氣污濁等場(chǎng)所，同時(shí)注意人身安全。

三是出現(xiàn)呼吸道等流感癥狀患者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。患者外出、去醫(yī)院、走親訪友時(shí)戴口罩，以免傳染他人。

四是霧霾期間關(guān)閉好門窗，減少室內(nèi)吸煙、烹炸食品等導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的行為;盡量減少戶外活動(dòng)，長(zhǎng)期在外應(yīng)佩戴口罩;霧霾消散后及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，盡快散出室內(nèi)細(xì)顆粒物，清潔室內(nèi)空氣。

五是我國(guó)南方部分省市仍有人感染H7N9禽流感病例報(bào)告，因此外出旅行時(shí)嚴(yán)禁食用野外撿拾的死因不明的禽畜;到農(nóng)家樂(lè)游玩時(shí)，不要屠宰禽畜，并遠(yuǎn)離屠宰現(xiàn)場(chǎng)。

六是外出旅游前應(yīng)了解目的國(guó)家和地區(qū)疾病流行情況，注意個(gè)人衛(wèi)生，提高防病意識(shí)。從疾病流行地區(qū)返回2周內(nèi)出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并主動(dòng)告知外出史協(xié)助診斷，必要時(shí)按照醫(yī)生要求進(jìn)行隔離治療。