鍛煉可以起到降血壓的效果，但一項新研究發現，當人們用抗菌漱口水漱口后，鍛煉帶來的降血壓效果會大打折扣。這表明口腔細菌對于人體維持血壓有獨特的作用。

在這項由英國普利茅斯大學和西班牙基因管理中心合作的研究中，研究人員讓參與研究的健康成年人在跑步機上跑30分鐘，在鍛煉結束后30分鐘、60分鐘和90分鐘分別讓他們用抗菌漱口水或安慰劑漱口，并觀測他們的血壓變化情況。結果顯示，當參與者用安慰劑漱口后，鍛煉1小時后收縮壓平均降低了5.2毫米汞柱；而用抗菌漱口水漱口時，參與者的收縮壓在鍛煉1小時后平均只降低了2.0毫米汞柱。這個結果表明，如果使用抗菌漱口水，鍛煉1小時后的降壓效果會損耗大約60%，2小時后的效果則完全被損耗。

鍛煉時人體產生的一氧化氮會導致血管擴張。該研究領銜作者、普利茅斯大學勞爾·貝斯科斯博士解釋說，一氧化氮在體內會被降解成硝酸鹽化合物，這種化合物能被唾液腺吸收并通過唾液在口腔中排出。而口腔中一些細菌會把硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入循環系統后，又會被還原成一氧化氮，可以維持血管擴張，因此在鍛煉結束后依然能持續降低血壓。

研究人員稱新研究表明口腔細菌對亞硝酸鹽的合成至關重要。相關研究結果發表在美國《自由基生物學與醫學》期刊上。