怎么可以預防胃炎？
胃炎是很多工作繁忙的上班族都十分熟悉的一種慢性病，這是因為很多上班族的飲食習慣都不好，吃飯的時間點不規律，很容易得胃病。如今胃炎患者的人數是越來越多了，也是該對這種疾病引起重視的時候了，下面我們讓胃病權威專家告訴大家如何預防胃炎吧!
一、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。嘔吐起病急驟，常先有惡心，繼之則嘔吐。嚴重者可嘔吐膽汁或血性物。腹痛以中上腹為多見，嚴重者可呈陣發性絞痛。腹瀉表現為水樣便，每天數次至數十次不等，伴有惡臭、多為深黃色或帶綠色便，很少帶有膿血，無里急后重感。
二、一般全身的癥狀輕微，嚴重病人有發熱、失水、酸中毒、休克等癥狀，偶可表現為急性上消化道出血。
三、腸炎早期或輕病例可無任何體征。查體時可有上腹部或臍周的輕壓痛、腸鳴音常明顯亢進，一般急性腸炎患者病程短，數天內可好轉自愈。
如何預防急性腸胃炎：
一、飯前便后要洗手，盡量避免在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要拿著食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭，注意寵物衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
二、夏季食物應以清淡為主，多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。
三、對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養，尤其是出生后的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。添加輔食時不要幾種輔食同時添加。根據氣候變化，及時增減衣服，注意居室通風，保持空氣新鮮，還要加強身體鍛煉，同時注意勞逸結合。
另外，對于急性腸胃炎，安全用藥也很關鍵。平時市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物，以備不時之需。在使用時應注意，首先是服用時間要早，剛出現癥狀時即服用;其次，當患者癥狀較重，或服用后癥狀無明顯好轉的，應及時就醫。不要濫用抗生素，因為不是每個病人都適用。
通過胃病專家的深入講解以后大家應該知道胃炎該如何預防了，光知道還不行，還得在生活中按照這些要求去實施才能達到預防胃炎的目的。預防胃炎主要就是飲食上注意一點，吃飯要準時，不能飽一頓饑一頓的，無論工作多忙，都的按時吃飯。
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