夏天猛吹空調誘發頭痛病發作
發布時間：2015-12-21 來源：中華康網
夏天猛吹空調是誘發頭痛病復發之一，作上班一族生活節奏快，工作壓力大，精神長期處于緊張狀態中，在烈日炎炎的夏天得不到合理休養，人體免疫力就會下降。同時隨著入夏后……
上班一族生活節奏快，工作壓力大，精神長期處于緊張狀態中，在烈日炎炎的夏天得不到合理休養，人體免疫力就會下降。同時隨著入夏后空調的普遍使用，室內室外溫差過大，從高溫的室外突然進入低溫的室內，雖圖一時之涼快，但原來正在開泄發汗的腠理，經空調風一吹突然閉合，結果出現一側或雙側頭頸部抽痛、脹痛、刺痛等疼痛。
對于這種夏季頭痛，專家建議，應以預防為主。
首先長夏時節，更應勞逸結合，緊張工作之余，更要有充分休息時間，保證足夠睡眠;工作環境宜輕松愉快，固定姿勢不宜時間過長;室內空調溫度不宜太低，從室外進入室內，人體皮膚下的汗腺本身就是最好的自然空調，發汗可調節體內溫度，出汗時不宜用涼水洗澡，不宜用強冷風猛吹頭部。
對工作過于緊張者而言，還可結合心理治療，放松過于緊張的身心，以減少頭痛發作的時間和頻率，改善癥狀，繼而使頭痛逐漸消失。
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