孕婦頭痛怎么辦
發布時間：2016-05-06 來源：中華康網
概述：
懷孕初期，不少孕婦會感覺頭疼，或者頭暈，全身懶懶的一點精神也沒有，這主要是孕婦體內激素引起的，每個孕婦都會出現這種情況，是正常現象，那么我們怎樣來緩解孕期頭痛的毛病呢？
經驗：
很多孕婦都會產生焦慮、煩躁的情緒，要學會給自己減壓，不要緊張，以積極正確的心態來面對懷孕這件事，可以看看孕期雜志，或者聽聽胎教的音樂，來放松自己的心情。
日常生活中飲食盡量清淡一點，不要吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，每天多喝水，不要太勞累，注意休息，保證8小時充足的睡眠。
如果出現輕微的頭痛，可以將毛巾沾濕熱水，敷在額頭上，能有效緩解頭痛。另外在醫生的指導下，也可以口服一些止痛的藥物。但是嚴重的頭痛，而且還伴有眩暈，就應該馬上去醫院咨詢醫生，以免拖延時間耽誤了病情。
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