懷胎十月不是一件簡單的事情，孕婦時常會遇到各種各樣的癥狀，比如嘔吐，水腫，腰酸背痛等，有的甚至也會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。那么孕婦出現(xiàn)頭痛是否正常呢，該采取什么樣的治療手段呢?小編將給大家詳細(xì)介紹下。

　　頭痛一般出現(xiàn)在孕早期、中期

　　CASE1 懷孕近5個月時，可能是由于天氣的變化，我出現(xiàn)了偏頭痛，是腦袋有一塊地方一抽一抽地痛。(懷孕5個月)

　　CASE2 剛剛知道懷孕的時候，我的頭一直很暈，當(dāng)時很擔(dān)心會影響到寶寶。醫(yī)生說是因為我的心情太緊張了(懷孕8個月)

　　CASE3 記得當(dāng)時，我是好不容易才得到的寶寶，家里人因為心疼我，給我補充大量的營養(yǎng)，結(jié)果“越吃越暈”。(寶寶10個月)

　　是什么原因引起的?

　　剛剛懷孕的時候，孕媽咪會出現(xiàn)一些頭痛、頭暈的癥狀，嗜睡，懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕后體內(nèi)變化不定的激素引起的。同時因為這是以前從來沒有經(jīng)歷過的，很容易引起精神緊張和焦慮，這也會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)頭痛。

　　對策：頭痛該怎么辦?

　　1 以平靜的心態(tài)面對懷孕

　　首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學(xué)會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

　　2 多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補

　　在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

　　快速治療方法

　　頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生

　　通過上面的了解，孕婦對于頭痛應(yīng)該有了更深的認(rèn)識了吧。如果還遇到頭痛的情況，可以按照上面的方法試試，也許會有意想不到的效果。上面的做法是針對輕微型的頭痛，如果頭痛嚴(yán)重的話還是得及時去醫(yī)院做檢查。