生活中如何護理可預防偏頭痛發作
發布時間：2016-03-25 來源：中華康網
偏頭痛是影響人們正常生活的常見病，好多患者因為此病而影響了工作和學習。引起偏頭痛的原因很復雜，多數和我們的生活習慣有關，下面我給大家介紹一下偏頭痛的預防護理方法，希望對大家有所幫助。
注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。找出頭痛誘發及緩解的因素，并盡可避免。如避免某些食物，保持規律的作息時間、規律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅持這些方案對于減輕頭痛發作非常重要，接受這些建議對30％患者有幫助。另有人倡導有規律的鍛煉，如長跑等，可能有效地減少頭痛發作。
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