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秋季別錯過六大黃金食物

秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上...［詳細］

2016-10-08

秋季吃什么養生？ 3種食物是最佳選擇

國慶節長假已至，此時國慶節養生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發各種疾病，所以不要為貪圖外出旅游而忽視了健康，國慶節前后養生最好多吃一些養生菜，遵守國慶養生的“潛規則”，以強身健...［詳細］

2016-10-08

洗完澡后擦這里竟然會丟命

洗澡已經成了生活中必須要做的事情，特別是在夏天，很多人一天要洗兩次甚至更多次的澡，洗澡是能夠保證身體的清潔，對于身體細菌有很好的殺滅，能夠達到皮膚的干凈;對于疲勞的人來說，在洗澡的...［詳細］

2016-10-08

5種頭痛不要忍 可能隨時要你命

幾乎每個人都有過頭痛的經歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態對待。尤其以下...［詳細］

2016-10-08

兩種食物搭配吃百病不生

體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆［詳細］

2016-10-08

十一假期結束了 教你解決節后綜合癥

節后綜合癥是人們在假期之后出現的各種生理或心理表現，例如在節后的幾天里感覺厭倦，提不起精神，上班和學習效率低，甚至有不明原因的惡心、神經衰弱等。為避免出現這種情況，中新網梳理了一些...［詳細］

2016-10-08

秋涼傷人細無聲 這些地方不得凍

秋天沒有夏天的熱，也不像冬天那么冷，然而在這個季節，身處室內不免感到有些涼颼颼。所謂秋季亂穿衣，秋涼傷人其實最無形［詳細］

2016-10-08

寒露到!該如何擁有一個不感冒的秋天

寒露(今年的10月8日)是秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始，寒露后氣溫逐漸下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起來。中醫里講究順應節氣采取相應的養生方式，而寒露之后的這段時間的...［詳細］

2016-10-08

專家支招：什么時候喝酸奶最好

酸奶營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝酸奶時的一些注意事項，讓您健康喝酸奶［詳細］

2016-10-08

有益于陰道健康的5種食物

營養而又均衡的飲食能保持陰道健康、緩解瘙癢不適和抵御感染，甚至還能為性生活添油加彩。美國某雜志網站近日總結了有益于陰道健康的5種食物［詳細］

2016-10-08

長假歸來這件事沒做 皮膚會遭殃幾個月

外出住宿，難免接觸到一些不干凈的被褥，再加上消毒不徹底，一些疥瘡病毒很容易在被褥中殘留。疥瘡能夠通過密切接觸傳播，而且傳染性很強。即使個人很干凈，也有傳染上疥蟲的可能。這種導致疥瘡...［詳細］

2016-10-08

雞身上哪些部位不能吃？專家為你解答

雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜，老百姓中也流傳著許多關于吃雞的疑惑，究竟真相如何呢［詳細］

2016-10-08

男人如此吃水果勝過吃補藥

千萬別以為水果只是作為零食吃的，其實水果的作用很大，如果你利用得好，完全可以拿來作為藥物吃也可以，效果堪比藥物或者勝似藥物。比如1個蘋果護心減肥，2個橘子護胃防癌等，對于男人來說更...［詳細］

2016-10-08

女人養生保健最忌諱兩件事

身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒后的一些細節上的舉止行為更有益健康...［詳細］

2016-10-08

中醫拔罐三大認識誤區

拔罐是通過利用酒精在罐內瞬間燃燒，將罐內的空氣燃盡，使罐內形成負壓狀態，從而可以吸附在體表，通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過程可以促進局部的血液循環，加速新陳代謝，促進運動疲勞恢復，甚...［詳細］

2016-10-08

三種蔬菜能夠讓男人健康長壽

多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌［詳細］

2016-10-08

大蒜的這些功效很少有人知道

大蒜是烹調美味佳肴過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示，大蒜的營養價值甚 至超過了人參。大蒜含有200多種有益于身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、...［詳細］

2016-10-08

晚餐吃不好危害到底有多大？

千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身［詳細］

2016-10-08

智能手環有益健康?沒用!

英國《柳葉刀·糖尿病和內分泌學雜志》刊載研究報告說，智能手環等運動追蹤器并沒有促進健康的作用。這類智能設備通常通過追蹤步數來計算活動量，有的還能顯示熱量消耗，監控心率和睡眠質量，售...［詳細］

2016-10-08

常吃這4物能夠很好的護肝

肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由于生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝臟的保護，不良的飲食和生活習慣...［詳細］

2016-10-08