冠心病患者的健康生活
發布時間：2016-03-29 來源：中華康網
冠心病的健康生活方式：
1.控制腰圍。肚子越大、腰圍越粗，表明內臟脂肪越多，對心血管的危害越大，患冠心病的危險越高。如果男性腰圍超過90厘米（2.7尺）、女性腰圍超過80厘米（2.4尺）就要高度警惕了。積極控制腰圍、減小腹部，對防治冠心病事關重大。本鋼總醫院中醫科牛西武
2.戒煙限酒。冠心病人除了戒煙，還要扔掉酒瓶子。酒精可使血管發生病變，如血管硬化和高血壓等。長期嗜酒可使心臟發生變化，降低心肌的彈性和收縮力，造成血管壁脂肪物質堆積、管腔變窄、管壁不光滑等變化。
3.日行6千步。很多研究都已證實，養護心臟的最佳運動形式是步行。 步行運動的方式方法靈活多樣，如：在屋里走動、上下樓、家門口透透空氣、去農貿市場買買東西、到附近辦點兒事、遛遛彎等，都可以算作步行運動，以不出現心慌氣短為適度。
4.藥物治療。疏通血管的藥物主要有兩類：硝酸甘油類，如硝酸甘油片、消心痛、單硝酸異山梨酯等，這類藥的作用以擴張冠狀動脈、抑制血小板聚集為主；抗血小板類：阿司匹林等，此類藥物能夠阻礙血小板粘附、聚集及釋放，防止血栓形成。
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