冠心病的運動療法有哪些
發布時間：2016-03-09 來源：中華康網
冠心病是一種生活中的常見病，多以中老年患者居多。其病癥的發生，對患者的日常生活以及生命安全都帶來嚴重的威脅。專家介紹，現在越來越多的人在治療此病上，已經不單純的采用藥物療法了，更多的是采用運動療法。那么，冠心病的運動療法有哪幾種呢?
1、太極拳
太極拳動作舒松自然，動中有靜，對合并高血壓冠心病者更為合適，簡化太極拳運動量較小，心率只能達到90-105次/min。
2、游泳
體力較好，原來會游泳，具有條件，能長期堅持者，可以從事游泳鍛煉。據報道，游泳可使攝氧量增高，為8.9--6.5 METS不等。游泳前要做好準備活動，以免時間過久，引起肌肉痙攣和心膠痛發作。
3、體操
應用體操進行康復由來已久。目前已創造數種有我國民族特色的冠心病醫療體操。廣播操亦可推廣應用，據單氏測定，第三套廣播體操可使心率達100-110次/min，運動量3-4 METS。
4、騎自行車
在我國幾乎家家有車，人人會騎，并可結合上下班進行鍛煉。應將車座高度和車把彎度調好，行車中保持身體稍前傾，避免用力握把。但一般騎車速度，攝氧率很低，如8km/h相當于2-3 METS，10km/h只相當于3-4METS，功量偏小。
目前，治療冠心病的方法已有很多種，而且這些療法在臨床試驗中都已取得成功，因此，請患者不必為了患上此病而焦急，只要堅持用藥，積極配合醫生治療，相信您一定能擺脫此疾病的困擾。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：預防冠心病的運動保健操
- 下一篇：活動時咽部不適氣短請警惕冠心病
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 冠心病患者應掌握的運動相關注意事項
- 科學運動才有利于冠心病患者康復
- 冠心病患者在運動和飲食方面要注意什么？
- 冠心病患者運動需要注意的問題？
- 冠心病的運動保健需要注意的問題
- 如何通過科學運動做好冠心病的預防？
- 適量運動時預防冠心病的重要措施
- 冠心病患者在運動中有哪些注意事項
- 冠心病的運動注意事項有哪些呢
- 通過運動預防冠心病有什么好處
- 冠心病的運動療法有哪些
- 預防冠心病的運動保健操
- 如何理解冠心病的危險因素
- 冠心病是由于為心臟供血的冠狀動脈出現了狹窄性病變,導致冠狀動脈供血區域出現缺血和壞死所致的一類疾病。冠狀動脈斑塊的主要組分是脂肪，在體內37度體溫的狀態下，富含...
- 2016-03-29
- 2016-03-29
- 2016-03-14
- 2016-03-14
- 2016-03-14
- 2016-03-14
- 熱點排行
免費提問
