運動時頭痛是什么原因
頭痛可以通過很多方面從患者身上反應出來，每個人出現頭痛的時機也不一樣。其中運動時出現頭痛成了現在比較常見的現象，這類人群就比較納悶了，平時都感覺自己身體沒有什么不舒服的地方，怎么一到運動的時候就會出現頭痛呢。對此，我們一起來聽聽專家的解答，為何運動時總是頭痛？
引起運動時頭痛的原因大概有以下幾類：
1、缺乏鍛煉者引起頭痛
平時缺乏鍛煉者突然劇烈運動。可能會出現頭昏或頭痛，臉色蒼白，氣喘，惡心，嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。；有時生病過后進行激烈運動，或者在身體在疲勞，睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏，頭暈，頭痛等一系列癥狀。
如果出現這些癥狀建議加強全面身體鍛煉。 許多例子說明，不少人出現頭暈等癥狀常與體弱，全面身體鍛煉不足有關。所以加強身體的全面鍛煉，是預防的重要因素。
2。體內熱量不足者引起頭痛
在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結束時才出現頭痛，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現時，可能是由于自己體內熱量不足，血糖含量降低有關。所以在饑餓狀態下參加長時間的鍛煉就容易發生頭暈，無力，出汗等就是這個道理，建議運動是要記得適量的食品攝入是必要的，要在運動之前做好準備活動。
3、一些疾病引起的頭痛
由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎，鼻竇炎，內耳疾病，貧血，高血壓的人，在運動時可出現頭昏，頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈，臉色蒼白，心慌等癥狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏，頭暈等癥狀，主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。
以上就是專家針對“為何運動時總是頭痛”話題的介紹，運動時出現頭痛一定不能忽視，要從根本上找到原因，很多人出現這樣的情況時不以為然，等到情況嚴重了再去治療、再來后悔，這樣是得不償失的。所以建議大家一經發現自己身體不正常或者出現小不適的時候，規范處理、規范治療才能幫助自己擺脫困境。
- 上一篇：運動過后頭痛怎么辦？
- 下一篇：頭痛的康復運動
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 教你三點遠離運動性頭痛
- 劇烈運動后頭痛
- 頭痛的康復運動
- 運動時頭痛是什么原因
- 運動過后頭痛怎么辦？
- 運動就能預防偏頭痛
- 有氧鍛煉可以治療頭疼嗎
- 運動時出現頭昏原因
- 運動性偏頭痛有哪些表現
- 有氧鍛煉可不可以治療頭痛
- 無需藥物 運動就能預防偏頭痛
- 鍛煉可以改善你的大腦
- 神經性頭痛是怎樣形成的呢?
- 頭痛就像苦樂兄弟，經常伴隨左右，但是一旦頭痛反復發作，著實讓患者煩惱不已，很多患者是一緊張就會發生頭痛，這種緊張性頭痛多數與神經有關系，被稱為神經性頭痛，此種類...
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
免費提問
