頭發分析可判斷鉛中毒和砷中毒，但是不能成為健康測試標準。頭發中的成分受空氣污染和洗發劑等因素影響，因此，頭發診斷疾病絕對不靠譜。

除了瘙癢和煩人之外，頭皮屑不傳染，也沒有害。誘因包括：頭皮太干或太油；使用洗發劑過頻或者不經常洗頭；濕疹或牛皮癬、真菌等。

每天使用去屑洗發劑洗頭。洗發劑保持5分鐘，再沖洗。可試用幾種洗發劑，選擇最適合自己的一種。如果效果都不理想，那么最好看醫生。

頭皮屑油膩發黃是脂溢性皮炎的癥狀。雖然脂溢性皮炎與激素、真菌甚至某些神經疾病有關，但仍可使用去屑洗發劑清洗除屑。

一些專家表示我們每天掉頭發100根甚至更多，但是絕對不會導致禿頂。頭發2—3個月“以舊換新”一次。

手術、生孩子、某些藥物、猛然節食、嚴重抑郁以及甲狀腺疾病等都可能使頭發進入休眠狀態，大約兩個月之后，開始大把掉頭發。

禿頭癥是免疫系統錯誤地攻擊發囊，導致頭發突然脫落。大多數患者出現一兩塊局部脫發，有些患者則全身毛發脫落。該病沒有害處。

男性禿頂更多受母親家族的基因影響。男性脫發從太陽穴開始，然后是頭頂，剩余頭發呈馬蹄形。

女性很少完全禿頂，脫發速度也比男性慢。另外，長頭發不會對發根造成更大牽扯力，導致頭發脫落。

曬太陽過多會導致頭發變脆變干，容易折斷或分叉。頭發稀少者則更容易曬傷頭皮。因此，出門應該做好戴帽子等防曬措施。

健康頭發離不開蛋白質和鐵，以及Ω-3脂肪酸、鋅和維生素A。而低熱減肥飲食會導致頭發生長受阻，發質變差。嚴重時還會導致脫發。

富含Ω-3脂肪酸的三文魚、富含維生素A的菠菜和胡蘿卜、富含硒的堅果和富含鋅的牡蠣和核桃等，都有益頭發和頭皮健康。

不到40歲就有白頭發，大多與遺傳有關。白發一般不是健康差，但是貧血、甲狀腺疾病、維生素B12缺乏以及白癲風都會導致頭發過早變白。

馬尾辮、長辮和多辮式玉米發型會導致頭發拉扯過緊，損害發根發囊，導致脫發。長期保持過緊發型則會導致永久性脫發。

頭發過多吹、燙、漂、染等都會損害頭發表層，進而導致頭發變干變枯。女性少做頭發，秀發更健康。

可導致脫發的藥物包括：華法令阻凝劑、吉非貝齊降脂藥、抗抑郁藥、β阻斷劑、非類固醇抗炎藥、以及痛風、關節炎、高血壓藥物和避孕藥等。

按摩頭皮，促進血流、緩解緊張，并會使大腦釋放出多巴胺和血清素等欣快激素，令人心情更舒暢。

觀看頭發頭皮可知健康狀況？也許可以。美國最新報道稱，某些疾病和藥物既影響身體又影響頭發。人們應全面了解頭發頭皮，并精心護理。