人體血液循環不好容易造成血管堵塞，冬季是血栓腦梗的多發季節，因此日常生活中應加強防護，遠離血管疾病。那么我們自己如何來判斷血管是否堵塞呢?有專家指出通過摸足動脈就能知道血管堵沒堵，這中做法是否真的奏效呢?我們接著往下看。

近日，一則有關摸足背動脈感知身體血管有沒堵的熱文，在微信朋友圈廣泛流傳。此文稱，平時能摸到足背的脈搏，當走路一段距離之后再摸，反而摸不到這個脈搏，就說明發生了輕度的動脈血管堵塞。

血管堵了，足背動脈搏動消失

廣州市中醫醫院脈管炎科主任黎建華表示，通過摸足背動脈來判斷血管堵塞與否，這個做法有一定的科學道理，可以及早發現下肢血管的病變。

不要以為只有手腕才有動脈血管，其實人的腳掌也密布了許多血管。在踝關節下方就有兩條動脈經過：一條是足背動脈，另一條是脛后動脈。

足背動脈，顧名思義，當然位于足背(不要弄錯了，不是腳底哦)，它就在踝關節前方，大腳趾與第二個腳趾之間的足背上，由于位置表淺，其脈搏的搏動易于觸摸。

血管健康者，一般情況下，將手指輕輕搭在足背動脈上面都能感覺到它“噗、噗、噗”的跳動。有些人要是摸不到或是感覺脈搏跳動很慢，就說明血管不是太好，建議上醫院做個血管檢查。

“當你的下肢動脈已經發生狹窄或堵塞(閉塞)，摸足背動脈幾乎感覺不到脈搏的跳動。”黎建華介紹，脈管炎科的門診病人幾乎都有下肢動脈堵塞，每個病人都摸不到足背動脈的搏動。但不是走一段路后去摸，對于下肢血管堵塞者，無論有沒有走路，都摸不到這個脈搏。還有，使用這個自查方法的前提是，脫下鞋襪，光腳摸足背才能準確感知。