更年期女性該如何預防冠心病？
發布時間：2016-03-09 來源：中華康網
更年期的女性屬于冠心病的高發人群，這是因為女性體內雌激素水平會在更年期之后大幅度下降導致女性更容易患上冠心病。那么，更年期女性該如何預防冠心病呢？請看下面為大家的介紹。
更年期女性預防冠心病一定要多加注意引發冠心病的因素，如高血壓、糖尿病、吸煙等，女性如果吸煙的話就要把煙戒掉，同時要做好對血壓和血脂、血糖的定期檢查。女性最好能定期做體檢，特別是檢查心血管系統的情況，以便早發現問題，早治療。
更年期女性要養成良好的生活習慣，飲食上注意清淡、營養搭配均衡，如果是過于肥胖的婦女要注意減肥，保持適當體重，增加鍛煉和運動量，保持心態平和，心情舒暢，可以進行一些放松身心的運動，如：太極拳、散步、聽音樂、騎腳踏車等。
以上是關于更年期女性該如何預防冠心病的相關介紹，更年期的女性由于雌激素水平降低，更容易患上肥胖癥、高血壓等引發冠心病的病癥，所以一定要做好預防工作，做到早預防、早發現、早治療。如果您還有什么疑惑，您可以咨詢我們中華康網的在線專家，我們的專家會為您作詳盡的解答。最后祝您健康！
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