腦供血不足的家庭調(diào)養(yǎng)方法有哪些呢？
腦供血不足這種疾病在我們的日常生活中非常普遍，而且該種相當嚴重。一旦患上該病，患者隨時可能都有生命危險。所以，患者朋友一定要小心護理自己的身體。下面就為大家介紹一下腦供血不足的家庭調(diào)養(yǎng)方法有哪些，讓我們一起來看一下吧!
腦供血不足的家庭調(diào)養(yǎng)有什么方法?
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所 以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾 醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3、吃松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
上面的文章主要為我們大家介紹了腦供血不足患者的家庭調(diào)養(yǎng)方法有哪些，看過上文的相關(guān)介紹之后，我們了解到，腦供血不足的患者在日常飲食中可以適當?shù)亩喑砸恍┐笏猓驗榇笏饩哂薪∧X的功能，可以有效緩解腦供血不足的癥狀。
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