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怎樣才能有效預(yù)防哮喘

發(fā)布時間：2016-04-09 來源：中華康網(wǎng)

　　相信大家對“哮喘”這個名詞一定不陌生，也清楚知道哮喘病會對人體造成非常嚴(yán)重的危害。不過，很多人并不知道如何去預(yù)防哮喘病，甚至還沒有樹立起預(yù)防的概念。但其實做好預(yù)防哮喘病的措施是非常重要的，下面就請隨著小編來了解一下飲食上要注意哪些問題，才能有效預(yù)防哮喘。

　　第一、控制食鹽食入量.

　　中醫(yī)認(rèn)為患者的發(fā)病與長時間過量食用食鹽有關(guān)，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性，因此哮喘患者的飲食保健工作提倡患者少鹽飲食，清淡飲食。研究發(fā)現(xiàn)，部分地區(qū)的食鹽銷售量與該地區(qū)的哮喘患者數(shù)量呈正比。哮喘患者對食醋等酸性食物也應(yīng)少吃，以防病情的加重，不利于后期的治療。

　　第二、戒煙戒酒.

　　有關(guān)專家建議有煙酒愛好的患者戒煙戒酒，因為吸煙會引起支氣管壁痙攣，分泌物增加，粘膜上皮損害，鱗狀上皮化生，織毛脫落，腺體肥大增生。而且煙霧中含有醛類、氮氧化物等毒素，會刺激呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥，引起咳嗽、多痰，誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以患者要絕對戒煙戒酒，這是哮喘的日常飲食方法。

　　第三、禁忌食物.

　　過敏性體質(zhì)的患者應(yīng)少食用異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)支氣管哮喘，就要避免進(jìn)食，可以多吃些植物性大豆蛋白，這是一項比較特殊的支氣管哮喘患者的飲食要求。

　　第四、預(yù)防感染.

　　防止呼吸道感染，調(diào)節(jié)免疫功能對于哮喘的預(yù)防也很重要，患者要時時關(guān)注天氣的變化，做好防寒保暖關(guān)注。嬰兒應(yīng)以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。

　　上文中詳細(xì)介紹了再日常飲食中要注意哪些問題，才能夠有效預(yù)防哮喘。相信大家認(rèn)真閱讀本文后，對預(yù)防哮喘要注意哪些飲食問題已經(jīng)有了非常詳細(xì)的了解，希望大家也要把這些預(yù)防措施落實到位，遠(yuǎn)離哮喘。

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